Gafas de luz azul
Estamos expuestos a más luz azul de alta energía visible (HEV) que nunca debido a nuestros numerosos dispositivos electrónicos modernos. Las lentes BlueReflect™ ofrecen un escudo protector contra este tipo de luz al reducir el deslumbramiento, aportando confort visual al usuario.
Estamos más expuestos que nunca a la luz azul de alta energía visible (HEV) debido a nuestros numerosos dispositivos electrónicos modernos. Las lentes BlueReflect™ ofrecen un escudo protector contra este tipo de luz reduciendo el deslumbramiento, lo que aporta confort visual al usuario.
Las ondas de luz HEV son una de las longitudes de onda más cortas y, sin embargo, de mayor energía, y tienden a parpadear mucho más que las ondas más largas y débiles. Esto significa que crean un deslumbramiento que reduce el contraste visual. Las lentes BlueReflect™ ayudan a bloquear algunas de estas ondas, proporcionándote un mayor confort visual y una mayor claridad.
Las ondas de luz HEV son una de las longitudes de onda más cortas y, sin embargo, de mayor energía, y tienden a parpadear mucho más que las ondas más largas y débiles. Esto significa que crean un deslumbramiento que reduce el contraste visual. Las lentes BlueReflect™ ayudan a bloquear algunas de estas ondas, proporcionándote un mayor confort visual y una mayor claridad.
Las mejores gafas para bloquear la luz azul
De sus cinco sentidos, ¿cuál es el que más teme perder? Si es como la mayoría de la gente, la respuesta es la capacidad de ver. Como nuestra vista es tan valiosa, no es de extrañar que abunden los mitos sobre la salud ocular, lo que puede dañar nuestros ojos y lo que puede protegerlos. Aquí desmentimos cinco mitos comunes y te contamos cómo mantener tus ojos sanos de verdad.
Mito: Hacer ejercicios oculares retrasa la necesidad de llevar gafas. Realidad: Los ejercicios oculares no mejoran ni conservan la visión, no ayudan a la salud ocular ni reducen la necesidad de llevar gafas. La visión depende de muchos factores, como la forma del globo ocular y la salud de los tejidos oculares, ninguno de los cuales puede modificarse significativamente con ejercicios oculares.
Mito: leer con luz tenue empeora la vista.Realidad: la luz tenue no daña la vista ni la salud ocular. Sin embargo, cansará sus ojos más rápidamente. La mejor manera de colocar una luz de lectura es que apunte directamente a la página, no por encima del hombro. Lo ideal es una lámpara de escritorio con una pantalla opaca que apunte directamente al material de lectura.
¿Funcionan las gafas de luz azul para dormir?
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Gafas de pantalla
Si alguna vez ha sufrido sequedad e irritación en los ojos tras un largo día frente al ordenador, es posible que haya sentido la tentación de comprar unas gafas que bloqueen la luz azul. Si es así, no es el único. Según una encuesta del Vision Council, un grupo que representa a los fabricantes de gafas, casi el 60% de los estadounidenses experimenta algún síntoma de fatiga visual digital debido al tiempo prolongado frente a una pantalla (y eso incluso antes de que empezara la pandemia). Como consecuencia, ha surgido una industria artesanal de gafas con filtro de luz azul.
Según Rahul Khurana, oftalmólogo y portavoz clínico de la Academia Americana de Oftalmología, la fatiga visual digital y los efectos negativos de la luz azul en los ojos son dos preocupaciones distintas. “Seguimos pensando en la luz azul de nuestros ordenadores y smartphones, pero la realidad es que nos exponemos más a la luz azul del sol”. Esencialmente, no es la luz azul la que está haciendo que tus ojos se sientan mal después de un día de mirar fijamente al ordenador; es mirar fijamente a una pantalla durante horas sin descansos. Por eso Khurana no recomienda gafas especiales para el uso diario del ordenador. “En última instancia, no estoy muy seguro de cómo va a ayudar con la fatiga visual digital, que es lo que molesta a la gente”, dice, explicando que la fatiga visual digital que la mayoría de la gente experimenta puede ocurrir “siempre que te concentras en cualquier cosa: desde leer un libro, mirar una pantalla o ver la televisión”. Puede aliviarse desviando la mirada cada 20 minutos más o menos hacia algo que esté a 6 metros de distancia durante al menos 20 segundos, dice. Si eso no ayuda, Khurana recomienda lágrimas artificiales para ayudar a lubricar los ojos secos. Por último, dice que no es necesario llevar gafas que bloqueen la luz azul durante el día.
