Que duermas bien
Saber decir buenas noches y buenos días es importante para todo estudiante de inglés. Antes de irse a la cama y después de despertarse por la mañana, es habitual que se hable de dormir. Estas son las frases más comunes que se utilizan.
Kevin: Buenas noches.Alice: Nos vemos por la mañana.Kevin: Espero que duermas bien.Alice: Gracias. Asegúrate de que tú también duermes bien.Kevin: Duerme bien. Tenemos un gran día mañana.Alice: Vale, tú también. Kevin: ¡Apaga las luces! Alice: Vale, me voy a dormir. Buenas noches, buenas noches.Kevin: Me voy a la cama ahora.Alice: ¡Duerme bien!
Kevin: Buenos días. Alice: Buenos días. ¿Has dormido bien? Kevin: Espero que hayas dormido bien: Sí, gracias, lo hice. ¿Y tú? Kevin: Buenos días, cariño. Espero que hayas descansado bien. ¿Cómo has dormido? ¿Has tenido algún sueño? Kevin: Buenos días. Alice: Todavía tengo sueño. Creo que voy a darle al snooze durante diez minutos.Kevin: Pero no queremos perder nuestra cita.Alice: Oh, me olvidé de eso. Kevin: Levántate y brilla.
Que siga teniendo un buen día
Aunque se puede utilizar esta frase de manera informal, como en un breve correo electrónico cotilla a un amigo o antes de lanzarse a recitar las andanzas de su familia en una tarjeta de Navidad, se considera más bien formal e incluso un poco anticuada.
En el trabajo es más probable recibir un mensaje de texto o un correo electrónico de “espero que te vaya bien”, normalmente de universidades y clientes. En realidad no es algo que se espera recibir de un viejo amigo. Es un clásico para empezar.
Aunque no te puedes equivocar con los clásicos, no se puede negar que a veces quieres utilizar una frase que sea menos genérica y que haga que tu mensaje destaque entre el resto de correos electrónicos que tu destinatario pueda recibir en el transcurso de su día.
Si quieres expresar la esperanza de que a alguien le vaya bien, también puedes probar con algunas de estas otras frases que significan lo mismo. También incluimos un PDF descargable con consejos rápidos sobre cuándo debe utilizar las frases.
Añadir la palabra “seguro” a la frase básica “que te vaya bien” añade un toque más personal y puede resultar un poco más cálido, pero manteniendo un aire de formalidad que lo hace apropiado para la correspondencia formal.
Espero que te vaya bien, es decir
Consejos para descansar mejorNada parece más tranquilo que un niño dormido. Pero incluso cuando están acurrucados y metidos en la cama, sus cerebros están trabajando duro en actividades de desarrollo como la consolidación de la memoria (el proceso de poner en orden las experiencias, aprender lo que es importante y desaprender lo que no lo es).
“El sueño es crucial para todo el mundo, pero especialmente para los niños, que se están desarrollando mental y físicamente”, dice el Dr. Sumit Bhargava, director del Centro del Sueño de Stanford Children’s Health. “Cada vez sabemos más sobre el impacto del sueño en las hormonas reguladoras. Por ejemplo, en los niños, el periodo más intenso de liberación de la hormona del crecimiento es poco después del comienzo del sueño profundo.”
Así pues, el sueño es importante, especialmente para los niños. Lamentablemente, el hecho de saber que tus hijos necesitan una buena noche de sueño no significa que la consigan. Adam Seligman, asistente médico del Centro del Sueño de Stanford Children’s Health, ofrece estas útiles sugerencias:
1. Haz un planEscribe un ritual para la hora de acostarse. Si tienes un bebé, puede ser tan sencillo como cantarle una canción y encender la máquina de ruido blanco. Si tienes un niño pequeño o mayor, pide su opinión para elaborar el plan. Deja que sea él quien decida cuántos libros vais a leer juntos y cuándo se van a hacer los mimos (esto les ayuda a identificar sus propias necesidades de asentamiento y les da una sensación de control). A continuación, enumera los pasos en secuencia – “Poner el pijama, cepillarse los dientes, leer libros, abrazar, apagar las luces”- para que todos sepan exactamente lo que va a ocurrir. En el caso de los niños que no saben leer, utiliza una tabla con dibujos. Repasad juntos el plan antes de empezar. Cuando un plan se comunica y se ensaya, es más probable que los niños lo interioricen y menos probable que pidan cosas que no están en el guión.
Que tenga un buen descanso
“Hello Good Morning” es una canción del rapero y productor estadounidense Diddy y su grupo Dirty Money, de su álbum de debut, Last Train to Paris. Se publicó el 30 de marzo de 2010 como tercer sencillo del álbum. La canción de baile electrónico incorpora una sección de squelch ácido en el medio 8, ad fue escrito por Marcella Araica, Richard Butler, Clifford “T.I.” Harris y Nathaniel “Danja” Hills, que también produjo la canción. T.I. tiene un rap destacado en la canción. La composición musical de la canción se inspiró en las experiencias de Diddy en los clubes nocturnos de Ibiza; su letra se centra en el sexo y el dinero. Junto con el single principal se publicaron tres remezclas oficiales: la remezcla oficial con Rick Ross y Nicki Minaj, la “remezcla grime” con Skepta, y una “remezcla del equipo británico” con Tinchy Stryder y Tinie Tempah. Los críticos destacaron el tema como una de las mejores canciones de Last Train to Paris, sobre todo por la producción de Danja, pero criticaron la letra por ser superficial y por carecer de sustancia.
“Hello Good Morning” se promocionó con varias actuaciones televisivas en directo, como en la novena temporada de American Idol y en Friday Night with Jonathan Ross, entre otras. El vídeo musical que lo acompaña, filmado por Hype Williams, muestra la despedida de Diddy-Dirty Money en Los Ángeles, con T.I. disfrutando de la compañía de dos damas en un apartamento y Diddy conduciendo por la ciudad de noche. Está inspirado en la película Heat de 1995. Se hizo una versión editada del clip para la remezcla oficial, y se filmó un vídeo completamente nuevo con temática de fiesta callejera para la remezcla grime. En el momento del lanzamiento, “Hello Good Morning” se convirtió en el primer sencillo del álbum y del grupo en figurar en el Billboard Hot 100, alcanzando el número 27. Desde el punto de vista comercial, el single recibió la certificación de oro de la Asociación de la Industria Discográfica de Estados Unidos (RIAA) por haber vendido más de 500.000 copias. A nivel internacional, el single alcanzó el número 22 en el Reino Unido, y tuvo especial éxito en la Black Chart de Alemania y en la R&B Chart del Reino Unido, llegando al número uno y al número ocho, respectivamente.
