Cálculo de las vacaciones anuales 4.650 NIS por un trabajo a tiempo completo (186 horas al mes); 186 NIS al día, 25 NIS por hora. La paga semanal forma parte del salario mensual. Los empleadores que pagan al menos el salario mínimo pueden deducir del salario del trabajador que duerme en su casa las cantidades … Leer más
Doblar la espalda significado Recomienda incorporar 10 minutos de estiramientos suaves a la rutina de relajación cada noche. “Les digo a mis pacientes que se comparen con alguien que corre una maratón”, explica. “Tu día es como tu maratón. No importa si caminas, estás de pie o sentado en un escritorio, tus músculos se ponen … Leer más
¿Necesitas realmente días de descanso? Los días de descanso son un aspecto importante, aunque a menudo se pasa por alto, del ejercicio regular, y cuando se optimiza la proporción entre el trabajo y el descanso, se alcanzan los objetivos de forma física más rápidamente, se siente uno bien y se evita el agotamiento del ejercicio. … Leer más
Beneficios de las sentadillas Mi deseo es liberarte de tu incertidumbre, por muy infundada (aunque razonable) que sea. Verás, el tinglado de las instrucciones de fitness puede estar cargado de fórmulas complejas y a veces demasiado precisas para programar el ejercicio, tanto que puede hacer que la gente se sienta incapaz de hacer incluso una … Leer más
Kid Kapichi – 5 Days On (2 Days Off) (Video Oficial) Ahorra el tiempo de seguimiento de las vacaciones de tu equipo, Day Off te ayudará a realizar un seguimiento de los permisos y ausencias de tu equipo en un solo lugar. En cuestión de segundos podrás configurar tus políticas de permisos, el flujo de … Leer más
