Calcetines de compresión médica
Si llevar calcetines de compresión todo el día es bueno, llevar calcetines de compresión las 24 horas del día debería ser mejor, ¿verdad? La respuesta honesta a esta pregunta es “depende”. Comprender si el uso de calcetines de compresión por la noche le vendría bien implica entender un principio básico de cómo los calcetines de compresión mejoran la circulación.Los calcetines de compresión mejoran la circulación trabajando en contra de la gravedad.Los calcetines de compresión mejoran la circulación trabajando en contra de la gravedad.Si usted es una persona que necesita calcetines de compresión, el problema de salud subyacente para usted es un problema de circulación a través de las venas de sus piernas. Las venas sanas tienen válvulas que mantienen la sangre fluyendo hacia el corazón, donde puede ser oxigenada y recirculada de nuevo a través del sistema circulatorio.
Si tiene un problema de reflujo venoso, estasis venosa, varices o algún otro problema con el flujo de sangre a través de las venas de las piernas, lo más probable es que la presión arterial alta, el estrés o, a veces, una infección, a lo largo de los años, hayan desgastado estas válvulas, por lo que la sangre tiende a acumularse en las venas de los pies y la parte inferior de las piernas en lugar de fluir hacia arriba como debería. El problema se agrava si tienes que estar sentado todo el día o si pasas mucho tiempo de pie sin moverte.
¿Para qué sirven las medias de compresión?
Las medias de compresión están especialmente diseñadas para ejercer presión en la parte inferior de las piernas, ayudando a mantener el flujo sanguíneo y a reducir las molestias y la hinchazón. Se las puede recetar su médico de cabecera si padece una afección que provoca un flujo sanguíneo deficiente en las piernas, como por ejemplo: venas varicosas (venas hinchadas y dilatadas)
¿Cuántas horas al día hay que llevar medias de compresión?
Hay otra buena razón para llevar calcetines de compresión las 24 horas del día. piernas todos los días, a menos que su médico le diga específicamente lo contrario, pero los calcetines de compresión son generalmente seguros para usarlos las 24 horas.
Calcetines de compresión plano
Los calcetines de compresión SB Sox Lite son el par menos caro de nuestra guía, pero se mantienen en pie y proporcionan una comodidad fiable.Pros: Económicos, relativamente duraderos, ajuste ceñidoContra: Disponibles sólo en dos tallasAunque los calcetines de compresión SB Sox Lite cuestan aproximadamente una quinta parte del precio de nuestra mejor elección, rivalizan con ella en cuanto a rendimiento. Estos calcetines tienen una compresión graduada de 15-20mmHg, que es ligeramente inferior a la de los calcetines CEP, pero sigue proporcionando una compresión suficiente para la circulación de la sangre.Los calcetines están hechos de spandex y nylon transpirable y ligero, que ayuda a eliminar el sudor y la humedad de los pies. Los SB Sox están disponibles en 11 colores diferentes y en dos tallas: S/M y L/XL. Aunque parecen más finos y ligeros que otras opciones de esta lista, los calcetines SB Sox aguantan bien numerosos lavados. Además, se ajustan bien y no aprietan demasiado. Sin embargo, se agradecerían más opciones de tallas.
Los Aspire Twelve de Swiftwick ayudan a aliviar los dolores musculares y a prevenir o aliviar las espinillas, algo que cualquier corredor puede apreciar.Pros: Ofrece una cómoda compresión para los corredores, favorece el flujo sanguíneo, ayuda a aliviar los dolores de espinilla y absorbe la humedadContra: Puede ser difícil de ponerLos calcetines de compresión de Swiftwick abarcan toda la gama, desde las versiones hasta la rodilla para aquellos que buscan un alivio completo de las piernas hasta las opciones que no se ven para los golfistas. Para los corredores, sus calcetines Aspire Twelve son una excelente opción para ayudar a aliviar el dolor muscular, prevenir o cuidar las espinillas, y proporcionar estabilidad y comodidad. Compuestos por una mezcla de 43% de nylon, 11% de spandex y 46% de olefina, los Aspire Twelves no sólo ofrecen los beneficios de la compresión, sino que también ayudan a absorber la humedad para mantener los pies secos. Funcionan bien para llevarlas puestas incluso después de la carrera, ya que seguirás cosechando los beneficios de la compresión mientras te recuperas.
Medias de compresión
El Dr. Eugene Ichinose, especialista en venas, es un firme partidario de las medias de compresión, no sólo para los pacientes, sino también para él mismo. Una vez se puso de pie en una silla durante una presentación para modelar las medias de compresión que lleva para ayudar a mejorar la circulación cuando está de pie durante todo el día. Los calcetines de compresión actúan favoreciendo la mejora del flujo sanguíneo en las piernas. La compresión de los calcetines empuja suavemente el flujo sanguíneo hacia la pierna, ayudando a prevenir la hinchazón e incluso los coágulos de sangre. Si ha notado que sus piernas se hinchan o la aparición de varices, por ejemplo, puede preguntarse si los calcetines de compresión serían una buena idea. Muchas personas pueden beneficiarse de los calcetines de compresión después de una intervención quirúrgica, durante el embarazo o cuando las piernas se vuelven dolorosas, se hinchan o se sienten pesadas. Sin embargo, antes de ir a la tienda o navegar por Internet, hay algunas cosas que debe tener en cuenta para asegurarse de que está obteniendo el máximo beneficio de los calcetines de compresión.
En primer lugar, no todos los calcetines de compresión son iguales. “La calidad del material, el tallaje, la durabilidad y la cantidad de compresión o presión que proporciona la prenda culminan en el producto final”, explica el Dr. Ichinose. “Algunos manguitos de sujeción muy económicos no se dimensionan midiendo cuidadosamente la pierna. Se etiquetan como pequeñas, medianas y grandes, pero no se conoce la cantidad de compresión que proporcionan.”
Compression stockings in English
Las medias de compresión (Flight Socks, Support Bandage) son unas medias especializadas diseñadas para ayudar a prevenir la aparición y evitar la progresión de trastornos venosos[1] como edemas, flebitis y trombosis. Las medias de compresión son prendas elásticas de compresión que se colocan alrededor de la pierna, comprimiendo la extremidad. Esto reduce el diámetro de las venas distendidas y aumenta la velocidad del flujo sanguíneo venoso y la eficacia de las válvulas. La terapia de compresión ayuda a disminuir la presión venosa, previene la estasis venosa y las alteraciones de las paredes venosas, y alivia la pesadez y el dolor de piernas.
Las medias de compresión hasta la rodilla se utilizan no sólo para ayudar a aumentar la circulación, sino también para ayudar a prevenir la formación de coágulos de sangre en la parte inferior de las piernas. También ayudan en el tratamiento de las úlceras de la parte inferior de las piernas.
A diferencia de las medias de vestir o deportivas tradicionales y de los calcetines, las medias de compresión utilizan elásticos más fuertes para crear una presión significativa en las piernas, los tobillos y los pies. Las medias de compresión son más ajustadas en los tobillos y se vuelven gradualmente menos constrictivas hacia las rodillas y los muslos. Al comprimir las venas superficiales, las arterias y los músculos, obligan a la sangre que circula por canales más estrechos. Como resultado, la presión arterial aumenta, lo que hace que vuelva más sangre al corazón y que se acumule menos sangre en los pies.
