Tómate un descanso lyrics
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Tomarse un respiro de vez en cuando es esencial y, sin embargo, muchas personas dejan su tiempo de vacaciones sin utilizar. Tanto si planea unas vacaciones como si se queda en casa o se va de vacaciones, es importante que se tome un descanso de su trabajo, su rutina y las exigencias de la vida para mantener los niveles de estrés bajo control.
Cuando te tomas un descanso, no estás eludiendo responsabilidades. Estás cuidando de ti mismo para tener la resistencia necesaria para dar lo mejor de ti. Al conocer las señales que indican que necesitas un descanso, sabrás cuándo debes programar un tiempo de descanso para sentirte más renovado y restaurado.
Este artículo explora la importancia de tomarse un descanso, incluyendo lo que ocurre cuando no lo haces y algunas de las señales que indican que necesitas desconectar. También cubre algunas de las diferentes formas de tomarse un descanso, ya sea un breve descanso o unas vacaciones más largas.
Canción de la pausa
La revista Take a Break Monthly combina fascinantes historias de la vida real, artículos sobre el estilo de vida de las mujeres, increíbles rompecabezas y premios, ¡y mucho más! Todo el contenido es único y original, es todo lo que te gusta de la revista Take a Break Weekly en un paquete mensual.
Take a Break Monthly se compone de lo mejor del semanario femenino número 1 del país, Take a Break. Cada número está repleto de más historias de la vida real, rompecabezas y premios, además de recetas que ofrecen comidas rápidas y fáciles y páginas de viajes que ofrecen ideas prácticas e inspiradoras para todos. También encontrarás nuestras páginas de moda, llenas de moda asequible y ponible, consejos de salud proporcionados por nuestros médicos de confianza y páginas de belleza que muestran una selección de marcas, desde las más conocidas hasta las de alta gama, y todo lo demás.
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Es tranquilo en la parte alta de la ciudad
…y tener un respiro en tu lección. En Let’s Enjoy English encontrarás una nueva incorporación: Take a break, especialmente diseñada para dar un respiro a tus alumnos y permitirles que se tomen un descanso y se preparen para el resto de la lección.
Cada Take a break se muestra de forma bonita y clara con una humeante tetera: una invitación segura a que los alumnos se relajen un momento. Take a break utiliza anagramas, números o sopas de letras, cualquier cosa que suponga una pequeña distracción y un descanso de la lección.
Tómate un descanso de los rompecabezas
Muchos de nosotros no crecimos con Internet, los dispositivos portátiles y la tecnología tan fácilmente disponibles, y como una parte tan importante de nuestra vida cotidiana, como lo hacen nuestros hijos hoy en día. Es importante ayudar a los niños y adolescentes a aprender a equilibrar el tiempo de pantalla con otros hábitos saludables.
Crecer con la tecnología digital es genial, pero demasiado tiempo frente a la pantalla puede tener un impacto perjudicial en su salud mental, emocional y física. Es importante ser consciente del tiempo que se pasa frente a la pantalla y saber cuándo es el momento de tomarse un descanso.
La tecnología digital permite a nuestros hijos estar conectados de una manera que la mayoría de nosotros nunca experimentó al crecer. Aunque los dispositivos digitales pueden ofrecer muchos beneficios, es importante enseñar a los niños y adolescentes a equilibrar los riesgos y saber cuándo es el momento de tomarse un descanso.
En cualquier plataforma de redes sociales se pueden ver innumerables imágenes de gente guapa, lugares bonitos y vidas perfectas. Es dudoso que sean representaciones exactas de la realidad. Lo que sí sabemos es que la exposición repetida a imágenes filtradas, irreales y engañosas puede ser perjudicial para la autoestima de niños y adolescentes.
