Te deseo un feliz descanso buenas noches

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Las últimas palabras que pronunciamos al final de la noche son importantes e impactantes para quienes las reciben. Enviar a alguien un sincero mensaje de buenas noches le permite dormirse sintiéndose amado y querido.

Hemos elaborado una lista con los mejores mensajes de buenas noches. Si vas a dar las buenas noches desde el otro lado de la cama o desde el otro lado del mundo, utiliza una de nuestras citas para asegurarte de que no te piquen las chinches.

El día de hoy ha terminado, y es cierto, pero esto no debe desanimarte. Porque ya está aquí el mañana, con nuevas cosas divertidas que hacer, ver y escuchar. Así que descansa ahora, y tómate tu tiempo, no hay prisa para la subida de mañana. Pero cuando te despiertes, ¡levántate y vete! Habrá mucho espacio para crecer.

Dicen que sólo hay que completar el día de hoy una vez, así que no importa lo que traiga el día de mañana, sabes que has completado el día de hoy, así que no puede ser imposible. ¡Tienes ese espíritu y ese empuje en ti para asumirlo todo! Esta noche, duerme bien.

El futuro es desconocido, pero sólo hay una manera de llegar a él, y es viviendo los días y durmiendo las noches hasta que llegue. Esta noche, ¡duerme bien para prepararte para esas grandes cosas!

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Consejos para dormir: 6 pasos para dormir mejorNo estás condenado a dar vueltas en la cama cada noche. Tenga en cuenta sencillos consejos para dormir mejor, desde establecer un horario de sueño hasta incluir la actividad física en su rutina diaria.Por el personal de Mayo Clinic

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Si no te duermes a los 20 minutos de acostarte, sal de tu habitación y haz algo relajante. Lee o escucha música relajante. Vuelve a la cama cuando estés cansado. Repítelo según sea necesario, pero sigue manteniendo tu horario de sueño y de despertar.

La nicotina, la cafeína y el alcohol también merecen precaución. Los efectos estimulantes de la nicotina y la cafeína tardan horas en desaparecer y pueden interferir con el sueño. Y aunque el alcohol puede hacer que te sientas somnoliento al principio, puede interrumpir el sueño más tarde en la noche.

Mantén tu habitación fresca, oscura y silenciosa. La exposición a la luz por la noche puede dificultar la conciliación del sueño. Evita el uso prolongado de pantallas que emitan luz justo antes de acostarte. Considera la posibilidad de utilizar persianas para oscurecer la habitación, tapones para los oídos, un ventilador u otros dispositivos para crear un entorno que se adapte a tus necesidades.

Mensaje de buenas noches para alguien especial

Sorprende a las personas que te importan enviándoles un bonito texto de buenas noches.  En esta página te presentamos una amplia colección de mensajes de buenas noches para amigos que puedes enviar.  Unas bonitas palabras de buenas noches les alegrarán y les harán sentirse especiales. Esperamos que encuentre deseos e imágenes de buenas noches que le gusten. Deseos de buenas noches para un amigo Las mejores cosas de la vida son gratis, como la amistad y el sueño, por ejemplo. Que esta noche esté llena de los sueños más brillantes y la energía más pacífica, y que disfrute de cada segundo de su sueño. Buenas noches.    *** Mientras viajas al mundo de los sueños, piensa en mí, para que aparezca en tus sueños y te haga reír como siempre lo hago.  No olvides nunca que siempre es más oscuro antes del amanecer. Buenas noches.    *** Deja de pensar en lo que pasó hoy. No puedes cambiar eso. Lo que puedes hacer es respirar profundamente y dejar que tu mente descanse. Disfruta de esta pacífica oscuridad y piensa en lo increíble que es la vida. Que tengas una buena noche, amigo.    *** Siempre me dices que no me preocupe por cosas estúpidas, ¿por qué no sigues tu propio consejo? Todos tenemos días malos de vez en cuando, pero eso no significa que toda tu vida esté arruinada. Descansa, y mañana hablaremos de ello. Buenas noches, amor.    *** Ayer no me diste las buenas noches, pero está bien. No estoy enfadada. No estoy enfadada en absoluto. Hablaremos de ello más tarde. Ahora quiero que disfrutes de esta noche y dejes que tu mente descanse. Que tengas una buena noche, amigo.

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Mensaje de buenas noches para alguien especial

Desde frases divertidas sobre el sueño que te harán reír hasta refranes sinceros para disfrutar con tus hijos, hemos recopilado más de 100 de nuestras frases favoritas sobre el sueño para que las disfrutes bajo las sábanas o sobre la marcha. Además, hemos incluido imprimibles de pared que puedes descargar para colgar tus citas favoritas sobre el sueño junto a tu cama.

Hay algunas noches en las que simplemente no podemos dormir. Para entretenerte la próxima vez que te cueste conciliar el sueño, hemos recopilado una lista de frases sobre la falta de sueño que seguro que te harán reír y te harán sentirte en compañía de los que también luchan por dormir.

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No hay nada más tranquilo que un bebé profundamente dormido. Tanto si acabas de traer a tu pequeño a casa por primera vez como si ya tienes tres hijos, disfruta de estas frases sobre el sueño del bebé que encarnan el amor, la alegría y la lucha de la paternidad.

Acomódate bajo las sábanas con un ser querido o un amigo peludo y leed juntos las frases sobre el sueño. Elige algunas de tus favoritas e incluso descárgate algunas de nuestras láminas para colgarlas encima de tu cama o en tu mesilla de noche.

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