El descanso laboral

Plantilla del plan de trabajo

Dividir el trabajo en tareas más pequeñas es una técnica de productividad común que se utiliza para hacer el trabajo más manejable y accesible. En el caso de los proyectos, la estructura de desglose del trabajo (EDT) es la herramienta que utiliza esta técnica y es uno de los documentos de gestión de proyectos más importantes. Integra por sí sola las líneas de base del alcance, el coste y el calendario, garantizando que los planes del proyecto estén alineados.

El Project Management Institute (PMI) Project Management Book of Knowledge (PMBOK) define la Estructura de Desglose del Trabajo como una “descomposición jerárquica orientada a los entregables del trabajo que debe ejecutar el equipo del proyecto”. Existen dos tipos de EDT: 1) Basada en los entregables y 2) Basada en las fases. El enfoque más común y preferido es el basado en los entregables. La principal diferencia entre ambos enfoques son los elementos identificados en el primer nivel de la EDT.

Una Estructura de Desglose del Trabajo Basada en Entregables demuestra claramente la relación entre los entregables del proyecto (es decir, productos, servicios o resultados) y el alcance (es decir, el trabajo que debe ejecutarse). La figura 1 es un ejemplo de EDT basada en entregables para la construcción de una casa. La figura 2 es un ejemplo de EDT por fases para el mismo proyecto.

¿Qué significa la pausa laboral?

Una pausa en el trabajo (o pausa laboral) es un periodo de tiempo durante un turno en el que un empleado puede tomarse un tiempo libre de su trabajo. Es un tipo de tiempo de inactividad. Hay distintos tipos de pausas y, dependiendo de su duración y de la política de la empresa, la pausa puede ser o no remunerada.

  Periodo de descanso laboral

¿Cómo funciona la pausa laboral?

Los empleados deben tener 10 minutos consecutivos de descanso cada 4 horas. Si el empleado trabaja una fracción de su trabajo de 2 horas o más, entonces debe recibir un descanso. Cualquier empleado que trabaje 3 ½ horas o más debe recibir un descanso. Las pausas de descanso se cuentan como trabajo y el empleado debe recibir una remuneración por el tiempo de descanso.

¿Es la ley de las 11 horas del Reino Unido?

Descanso diario

Los trabajadores tienen derecho a 11 horas de descanso entre jornadas, por ejemplo, si terminan de trabajar a las 8 de la tarde, no deben volver a hacerlo hasta las 7 de la mañana del día siguiente.

Miro wbs

Tomar descansos a lo largo de la jornada laboral tiene beneficios tanto para el empleado como para la organización, pero muchos empleados a menudo no los toman. Saltarse las pausas puede conducir a un agotamiento más rápido y a niveles de estrés más altos. Los empleados que se alejan del trabajo durante unos minutos aumentan su productividad, su satisfacción laboral, su salud mental y su bienestar, y en general están más comprometidos con su trabajo (Tork, 2018, p. 1).

Tomar un descanso en el trabajo aumenta la concentración cuando los empleados vuelven al trabajo, mejorando así su productividad. Además, tomar descansos alivia parte del estrés, lo que ayuda a la salud mental y el bienestar de los empleados. Estos factores contribuyen a aumentar la satisfacción laboral (Tork, 2018, p. 1).

Los descansos pueden prevenir la fatiga de las decisiones. Tomar un descanso en la toma de decisiones dentro del trabajo permite a los empleados repostar para tomar mejores decisiones de las que tomarían sin un descanso (Universidad de Illinois en Urbana-Champaign, 2011). Tomar descansos puede aumentar la creatividad, promover hábitos saludables y hacer que los empleados se sientan más valorados por su organización y su supervisor (Tork, 2018, p. 1). Además, el hecho de que los supervisores o la organización promuevan hábitos saludables durante las pausas anima a los empleados a tomarse el tiempo para hacer un almuerzo saludable o salir a caminar. Las pausas con movimiento también son beneficiosas para la salud emocional y física. Por último, tomar un descanso antes de fatigarse ayuda a mejorar la memoria y la concentración, lo que permite a los empleados recordar mejor lo que han aprendido. Esto permite que el trabajo penetre en el cerebro de los empleados, ya que la estimulación constante del cerebro se desintoniza con el tiempo (Universidad de Illinois en Urbana-Champaign, 2011). Cada uno de estos beneficios demuestra que las pausas mejoran la calidad del trabajo de los empleados, beneficiando así a la organización, a los supervisores y a los empleados por igual.

  Concepto de descanso laboral

Estructura de desglose del trabajo de alto nivel

Los empleados deben tener un “acceso razonable” a los baños y aseos. Los empleadores no pueden restringir el uso de los baños o aseos a horarios rígidos (por ejemplo, sólo durante las pausas programadas), ni imponer restricciones de uso de tiempo irrazonables. (Directiva 5.98 del DOSH)

Los empleados que deban trabajar o permanecer en servicio durante una pausa para comer siguen teniendo derecho a 30 minutos totales de comida, excluyendo las interrupciones. El periodo de comida debe ser pagado en su totalidad, independientemente del número de interrupciones. El trabajo realizado durante las pausas para comer se considera “horas trabajadas” a la hora de calcular las bajas por enfermedad pagadas y las horas extraordinarias.

  Frases de descanso laboral

Los empresarios no están obligados a pagar la pausa para comer si el empleado está libre de todas sus obligaciones durante toda la pausa. Sólo se puede exigir a los empleados que permanezcan en las instalaciones o en el lugar de trabajo durante su período de comida si están completamente libres de tareas.

Los empleados que trabajen más de 3 horas después de su turno programado tienen derecho a periodos de comida adicionales. Los periodos de comida adicionales de 30 minutos deben darse dentro de las cinco horas siguientes al final del primer periodo de comida y por cada cinco horas adicionales trabajadas.

¿Qué es la estructura de desglose del trabajo?

Una pausa de descanso compensatoria significa que se puede tomar la pausa en un momento posterior. Debe tomarse dentro de un plazo razonable desde el momento en que se perdió la pausa y debe durar lo mismo que habría durado una pausa de descanso específica. Puede tener derecho a descansos compensatorios si:

Existen algunas excepciones, por ejemplo, para las personas que trabajan en hospitales, en la agricultura, en el comercio minorista, en la hostelería, en la panadería, en el reparto de correo y periódicos o en actividades culturales, artísticas, deportivas o publicitarias.

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